O QUE É O MÉTODO XTREME
O Método Xtreme foi criado com o objetivo de oferecer uma metodologia de treino mais estratégica, personalizada e bem direcionada, unindo critérios técnicos, base científica e adaptação à realidade de cada aluno.
O Método Xtreme foi criado com o objetivo de oferecer uma metodologia de treino mais estratégica, personalizada e bem direcionada, unindo critérios técnicos, base científica e adaptação à realidade de cada aluno.
PARA QUEM É:
O Método Xtreme é para quem busca um treino com mais direção e menos aleatoriedade.
Ele é indicado para pessoas que querem:
Ganhar massa muscular com mais estratégia
Emagrecer com um processo mais inteligente e sustentável
Melhorar condicionamento, resistência e performance
Sair de treinos genéricos e seguir uma metodologia personalizada
Treinar com mais clareza sobre o que está fazendo e por que está fazendo
Ter um acompanhamento que respeite sua rotina, seu nível e seu objetivo
O método pode ser aplicado para diferentes perfis, desde alunos iniciantes até pessoas que já treinam há mais tempo, mas sentem que precisam de uma estratégia mais ajustada para continuar evoluindo.
COMO FUNCIONA:
No Método Xtreme, o treino não é montado no achismo.
Tudo começa com uma análise individual do seu objetivo, rotina, histórico, nível atual, limitações e capacidade de evolução.
A partir disso, criamos uma estratégia personalizada, com progressão, ajustes e acompanhamento ao longo do processo.
No formato online, você responde um briefing, envia suas fotos e define seu objetivo. Com essas informações, o treino é estruturado com mais precisão e alinhado à sua realidade.
Durante o acompanhamento, os ajustes são feitos mensalmente, com suporte em horário comercial pela equipe e também diretamente comigo.
Aqui, cada etapa tem lógica, direção e personalização.
Nada aleatório. Tudo pensado para você evoluir com segurança e consistência.
FORMATOS DISPONÍVEIS:
Método Xtreme Online
Uma opção para quem quer treinar com estratégia, personalização e acompanhamento, mesmo à distância.
O treino é construído a partir de uma análise inicial completa, com briefing, análise de fotos e definição do objetivo. A partir disso, o aluno recebe um planejamento individualizado, com ajustes mensais e acompanhamento diário em horário comercial.
É o formato ideal para quem busca mais flexibilidade, mas não abre mão de método e direção.
Método Xtreme Presencial
Uma experiência voltada para quem deseja acompanhamento mais próximo na execução do treino, com correção, direcionamento e condução direta do processo.
No presencial, o foco continua sendo a personalização e a estratégia, mas com a vantagem de uma presença mais próxima durante os treinos.
Disponível na Região Metropolitana de Salvador, sujeito à disponibilidade.
